9 lutego 2022
Fizjoterapia po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego ACL,etap II (3-6tyg po operacji) Kontynuujemy nasz cykl opisujący rehabilitację po uszkodzeniu więzadła krzyżowego […]
26 stycznia 2022
Siedzenie jako zagrożenie dla zdrowia człowieka XXI wieku. „Siedzenie to nowe palenie”. Może już słyszałeś ten slogan i w pierwszym […]
14 stycznia 2022
Znaczenie mięśni głębokich Sztywność oraz ból pleców, napięcia w obrębie obręczy barkowej czy problem z uprawianiem sportu może sygnalizować zbyt […]
27 grudnia 2021
SYNDROM DE MAIGNE (Zespół przejścia piersiowo-lędźwiowego) Przejście piersiowo-lędźwiowe znajduje się pomiędzy ostatnim kręgiem piersiowym Th12 a pierwszym kręgiem lędźwiowym L1 […]
14 grudnia 2021
Dlaczego rozluźniona i silna przepona jest taka ważna? Nie raz podczas pracy na przeponie słyszę “Ale mnie bolą plecy, a […]
8 grudnia 2021
Biegacze! Jak idą Wam rozgrzewki przed treningiem? Dzisiaj przedstawimy kolejną propozycję rozgrzewki, ale na początek kilka informacji na temat dolegliwości […]
22 listopada 2021
Usprawnianie po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego ACL, etap I (0-2 tyg po operacji) Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego należy do jednych […]
1 listopada 2021
Bóle karku. Coraz częściej do gabinetów fizjoterapii trafiają pacjenci z przewlekłymi bólami karku. Nieleczone wchodząc w stan przewlekły dają duży […]
17 października 2021
TERAPIA BLIZNY Jaki wpływ na organizm mogą mieć blizny? Blizna w potocznym znaczeniu jest to tkanka powstała wtórnie w miejscu […]
6 października 2021
MERALGIA Z PARESTEZJAMI Inaczej neuropatia uciskowa jest to zaburzenie czucia bocznej powierzchni uda. Jest to choroba nerwów u podłoża której […]
25 września 2021
Pewnie wielu z was zdarzyło się poczuć zawrót głowy w momencie bardzo szybkiej zmiany pozycji z leżącej na stojącą. Jeśli […]
9 września 2021
Zbliża się jesień… A to oznacza, że wielu z Was postanawia wrócić do regularnej aktywności fizycznej. Często wybieracie bieganie, bo […]
