Mamy dla Was super informację! Zdecydowaliśmy się na stałe dołączyć trening obwodowy do oferty centrum treningu personalnego RehaFit we Wrocławiu. Prowadzić go będzie oczywiście nasza niezastąpiona trenerka personalna Marzenka Dernowska 🙂
Trening obwodowy będzie się odbywał w małych grupach, maksymalnie 10 osób. Osoby zainteresowany zapraszamy do kontaktu poprzez mail trening@rehafit.org lub tel. 698 040 012. Koszt to 25 zł od osoby.
Trening obwodowy jest świetną formą aktywności o dużej intensywności.
Na czym to polega? Zaczynamy się wspólnie rozgrzewać, śmieszki heheszki i koniec żartów – zaczynamy trening! 3-4 obwody, 40 sekund pracy, 20 sekund przerwy 😉 chyba, że bardzo poprosicie to wydłużymy czas pracy 😀 Dla kogo takie zajęcia? Dla każdego! Bez względu na poziom wytrenowania. Dostosujemy tak ćwiczenia, żeby każdy mógł maksymalnie z nich skorzystać 😉 Jest on również idealny dla osób uprawiających różne sporty pragnących urozmaicić swój trening w każdej dyscyplinie sportowej i sprawić aby był on bardziej ogólnorozwojowy.
Treningi obwodowe będą się odbywać w miarę możliwości dwa razy w tygodniu. We wtorki i w piątki lub soboty. W aktualnościach i na naszym facebooku na bieżąco będziemy wrzucać poszczególne terminy.
Zapraszamy Was serdecznie! 🙂 niezapomniane emocje i dobry wycisk gwarantowane 😉
Zapraszamy do zapoznania się z kategoriami: rehabilitacja we Wrocławiu, fizjoterapia.
