Ból stawów a pogoda – czy zmiana ciśnienia naprawdę boli?

🌧️ „Czuję zmianę pogody w kościach!” – ile razy słyszałeś to zdanie i pomyślałeś, że to mit albo efekt autosugestii?

A jednak – niektórzy pacjenci naprawdę zauważają nasilenie objawów bólowych przy zmianach ciśnienia, wilgotności i temperatury. I nie jest to wyłącznie „w głowie”.

🦴 Zmiany ciśnienia atmosferycznego mogą wpływać na ciśnienie wewnątrzstawowe. Gdy spada – dochodzi do drobnych przesunięć płynów i nacisku na tkanki, które mogą być bardziej wrażliwe u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów, stanami zapalnymi czy po urazach.

💥 Szczególnie wrażliwe bywają stawy kolanowe, biodrowe, dłoni, a także kręgosłup. U części osób pojawia się wtedy uczucie sztywności, „ciągnięcia” albo pulsującego bólu.

Czy to oznacza, że nic nie da się z tym zrobić?

🧘‍♀️ Nie! Odpowiednia profilaktyka – ruch, mobilność, wzmacnianie mięśni i praca z napięciami – może znacznie zmniejszyć wrażliwość na takie zmiany. Dobrze funkcjonujący staw to większa tolerancja na warunki zewnętrzne.

📍 A jeśli czujesz, że każda zmiana pogody „daje ci się we znaki” – warto to sprawdzić. Może to nie tylko pogoda, a ciało potrzebuje wsparcia?

Sprawdź więcej naszych artykułów: blog.  

Obserwuj nas na Facebooku i Instagramie i YouTube!