Blog - RehaFit Wrocław
14 stycznia 2022

Mięśnie głębokie a utrzymanie prawidłowej postawy

Znaczenie mięśni głębokich  Sztywność oraz ból pleców, napięcia w obrębie obręczy barkowej czy problem z uprawianiem sportu może sygnalizować zbyt […]
27 grudnia 2021

Syndrom De Maigne

SYNDROM DE MAIGNE (Zespół przejścia piersiowo-lędźwiowego) Przejście piersiowo-lędźwiowe znajduje się pomiędzy ostatnim kręgiem piersiowym Th12 a pierwszym kręgiem lędźwiowym L1 […]
14 grudnia 2021

Oddech przeponowy vs oddech brzuszny

Dlaczego rozluźniona i silna przepona jest taka ważna? Nie raz podczas pracy na przeponie słyszę “Ale mnie bolą plecy, a […]
8 grudnia 2021

Kontuzje biegacza-shin splits/rozgrzewka biegacza-kolano

Biegacze! Jak idą Wam rozgrzewki przed treningiem? Dzisiaj przedstawimy kolejną propozycję rozgrzewki, ale na początek kilka informacji na temat dolegliwości […]
22 listopada 2021

Usprawnianie po operacji ACL – etap 1 (0-2 tygodni)

Usprawnianie po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego ACL, etap I (0-2 tyg po operacji) Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego należy do jednych […]
1 listopada 2021

Bóle karku

Bóle karku. Coraz częściej do gabinetów fizjoterapii trafiają pacjenci z przewlekłymi bólami karku. Nieleczone wchodząc w stan przewlekły dają duży […]
17 października 2021

Terapia blizny

TERAPIA BLIZNY Jaki wpływ na organizm mogą mieć blizny? Blizna w potocznym znaczeniu jest to tkanka powstała wtórnie w miejscu […]
6 października 2021

Meralgia z parestezjami

MERALGIA Z PARESTEZJAMI Inaczej neuropatia uciskowa jest to zaburzenie czucia bocznej powierzchni uda. Jest to choroba nerwów u podłoża której […]
25 września 2021

Przyczyny zawrotów głowy

Pewnie wielu z was zdarzyło się poczuć zawrót głowy w momencie bardzo szybkiej zmiany pozycji z leżącej na stojącą. Jeśli […]
9 września 2021

Najczęstsze kontuzje biegaczy – część 1

Zbliża się jesień… A to oznacza, że wielu z Was postanawia wrócić do regularnej aktywności fizycznej. Często wybieracie bieganie, bo […]
21 sierpnia 2021

Uszkodzenia mięśnia podłopatkowego

Przyczyny i objawy Mięsień podłopatkowy jest jednym z czterech mięśni wchodzących w skład stożka rotatorów. Jest on antagonistą dla pozostałych […]
8 sierpnia 2021

Uszkodzenia mięśnia obłego mniejszego

Mięsień obły mniejszy -to kolejny element kontynuowanego przez nas tematu uszkodzenia stożka rotatorów, którego bierzemy pod lupę w ostatnim czasie. […]

Logowanie

Nie pamiętasz hasła?

Stworzyć konto?

Koszyk

Twój koszyk aktualnie jest pusty.