Terapia tkanek miękkich jest częścią terapii manualnej, wykorzystującej różne techniki typu mięśniowo-powięziowe rozluźnianie, masaż funkcyjny, masaż tkanek głębokich, terapię punktów spustowych czy techniki energizacji mięśni, mające na celu usunięcie napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego ( mięśni, ścięgien, więzadeł i powięzi). Dysbalans mięśniowo-powięziowy, który polega na zwiększonym napięciu i skróceniu jednych tkanek i zbytnim rozciągnięciu innych jest często przyczyną bólu i dysfunkcji różnych stawów. Przywrócenie równowagi pomiędzy nimi poprzez likwidację patologicznych napięć i zrostów, przyspieszy regenerację tkanek i pomoże w bezpieczny sposób przywrócić pełne zakresy ruchów i funkcje w ograniczonych stawach.
Techniki te są bardzo często włączane do terapii leczniczej, ponieważ większość dysfunkcji pacjentów jest spowodowana lub powoduje problemy napięciowe w przebiegu tkanek ciała. Terapia tkanek miękkich przynosi natychmiastowe efekty przywracając naturalną elastyczność tkanek oraz redukując ból. Pacjenci są dodatkowo edukowani w możliwościach samodzielnej pracy nad wyrównaniem napięć przez zastosowanie automasażu, rolowania czy stretchingu. Tak poprowadzona terapia i ścisła współpraca terapeuty z pacjentem doprowadza do szybkiego i całkowitego wyeliminowania problemu.
Jakie efekty może przynieść terapia tkanek miękkich?
Terapia tkanek miękkich, stosowana regularnie, przyczynia się nie tylko do rozluźnienia mięśni, ale też do długoterminowego utrzymania zdrowia stawów i poprawy sylwetki. Dzięki pracy nad mięśniowo-powięziowymi punktami spustowymi, terapia ta niweluje asymetrie ciała, które mogą być przyczyną poważnych dolegliwości bólowych. Poprawa równowagi napięciowej zapobiega również powstawaniu nowych przykurczy.
Jak terapia tkanek miękkich wspiera inne formy rehabilitacji?
Jednym z najważniejszych aspektów terapii tkanek miękkich jest jej rola wspierająca w procesach rehabilitacyjnych. Dzięki wyciszeniu bolesnych punktów spustowych i rozluźnieniu nadmiernie napiętych mięśni, pacjent zyskuje lepszą kontrolę nad ciałem, co zwiększa efektywność innych form terapii, takich jak ćwiczenia wzmacniające czy trening funkcjonalny.
