Cieśń nadgarstka – objawy, przyczyny i jak sobie z nią radzić

Cieśń nadgarstka – kiedy drętwienie dłoni staje się codziennością 😖

✋ Często budzisz się w nocy z uczuciem mrowienia w dłoniach? A może podczas pracy przy komputerze masz wrażenie, że Twoje palce tracą czucie? To mogą być pierwsze objawy zespołu cieśni nadgarstka – schorzenia spowodowanego uciskiem nerwu pośrodkowego w kanale nadgarstka.

❗️ Cieśń nadgarstka najczęściej rozwija się u osób wykonujących powtarzalne ruchy nadgarstkiem – podczas pisania na klawiaturze, pracy manualnej czy nawet prowadzenia samochodu. Początkowo objawy mogą pojawiać się tylko okresowo, ale z czasem ból i drętwienie stają się stałym problemem, który utrudnia codzienne funkcjonowanie.

😔 Typowe dla cieśni są drętwienia i mrowienia obejmujące kciuk, palec wskazujący, środkowy i część palca serdecznego. Może pojawić się również osłabienie siły chwytu i trudności w trzymaniu przedmiotów, a w bardziej zaawansowanych przypadkach – nawet zanik mięśni kłębu kciuka.

💪 Wczesna diagnostyka i szybkie wdrożenie leczenia dają ogromne szanse na skuteczne pozbycie się objawów bez konieczności operacji. Kluczowe znaczenie ma fizjoterapia – odpowiednie ćwiczenia, techniki manualne i poprawa ergonomii pracy mogą znacząco poprawić komfort życia.

📈 Jeśli zauważasz podobne objawy – nie zwlekaj. Cieśń nadgarstka to problem, który naprawdę warto leczyć jak najszybciej!

Sprawdź więcej naszych artykułów: blog.

Obserwuj nas na Facebooku i Instagramie i YouTube!