zabiegi rehabilitacyjne - Rehabilitacja Wrocław - Centrum rehabilitacji, masażu, treningu personalnego | RehaFit Wrocław
25 sierpnia 2022

Zastojowe bóle kręgosłupa

Do naszego gabinetu często trafiają pacjenci z bólem w odcinku lędźwiowym. Nasila się on po dłuższym bezruchu, np. siedzeniu, staniu, […]
10 sierpnia 2022

Trening funkcjonalny-wszystko, co musisz wiedzieć

Głównym zadaniem treningu funkcjonalnego jest poprawa sprawności przez przywrócenie prawidłowych wzorców ruchowych i zapobieganie niekorzystnym kompensacjom. Trening funkcjonalny to taka […]
10 sierpnia 2022

Fizjoterapia przedstartowa sportowców

Na pewno przygotowanie sportowców profesjonalistów i amatorów będzie się różniło, ale w obu przypadkach przygotowanie do startu będzie bardzo ważne! […]
21 lipca 2022

Bóle głowy w okolicy potylicy

Napięcia okolicy podpotylicznej. Czy zdarzyło Ci się odczuwać: Sztywność szyi, Bóle w okolicy potylicy, Bóle głowy pojawiające się kilka razy […]
18 lipca 2022

Po co nam czucie głębokie?

Czucie głębokie, co to takiego? Czucie głębokie, czyli tzw. propriocepcja lub kinestezja to jakby dodatkowy zmysł naszego ciała. Obok: wzroku, […]
1 lipca 2022

Wygraj z bólem łydek!

Męczy Cię uciążliwy ból łydek? W jaki sposób możesz z tym walczyć? I jak Twój fizjoterapeuta może pomóc w tym […]
14 czerwca 2022

DRĘTWIENIE RĄK W PRACY BIUROWEJ

Czujesz drętwienie rąk podczas pracy przy komputerze, a zmiana pozycji nie daje większego rezultatu? Cudowną właściwością ludzkiego ciała jest to, […]
2 czerwca 2022

CO Z NAMI ROBI STRES?

Ostatnie światowe wydarzenia bardzo mocno odbiły się na naszym zdrowiu psychicznym. Stres towarzyszy nam niemal nieprzerwanie od długiego czasu. Wszystko […]
26 maja 2022

Tabata – sposób na świetną sylwetkę!

Wszyscy, którzy mają z treningiem trochę dłuższy staż, na pewno słyszeli o Tabacie. Czym jest? Na początek wspomnijmy, że nazwa […]
20 maja 2022

Bóle lędźwi? Mamy na nie sposób!

Praca siedząca i bóle lędźwi? Kto tego nie zna? Jak często słyszycie “siadaj prosto”, “utrzymuj prawidłową postawę ciała”? Każdemu z […]
5 maja 2022

Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL

Usprawnianie po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego ACL, etap III (6-12 tygodni po operacji)  Dzisiaj kontynuujemy nasz cykl opisujący rehabilitację po […]
5 kwietnia 2022

Plecy płaskie u dorosłych

Plecy płaskie u dorosłychPlecy płaskie to jedna z wad postawy, która charakteryzuje się nadmiernym spłaszczeniem fizjologicznych krzywizn kręgosłupa lub ich […]