Jest to japońska metoda terapii, która polega na aplikowaniu na ciało taśm o rozciągliwości zbliżonej do elastyczności skóry lub sztywnych tapów stabilizujących stawy. Początkowo stosowana była jedynie w sporcie, jednak bardzo szybko skuteczność metody została zaadaptowana w rehabilitacji niemal wszystkich schorzeń. Sekretem terapii nie jest sam plaster, a znajomość anatomii oraz mechaniki stawów, która po ocenie problemu daje możliwość zastosowania odpowiedniej techniki klejenia zgonie z przebiegiem struktur, które chcemy, odciążyć lub napiąć. Kinesiologytaping czy Kinesio Taping (można odnaleźć różną pisownię) doskonale sprawdza się w stanach pourazowych mięśni czy ścięgien, oraz jako wsparcie przeciążonych stawów podczas wysiłku. Znakomicie odprowadza obrzęki czy wybroczyny po stłuczeniach lub pooperacyjnie. Metoda znalazła również zastosowanie w rehabilitacji kobiet w ciąży oraz u dzieci i młodzieży jako terapia pomocnicza przy korygowaniu wad postawy.

Aplikacja utrzymuje się na skórze nawet 4-5 dni. Można się w niej kąpać i nie ogranicza ruchów. Pierwsza aplikacja poprzedzona jest wstępną diagnostyką funkcjonalną problemu, tak aby możliwe było dobranie najodpowiedniejszego sposobu klejenia taśm.