
Haluksy – leczenie zachowawcze i skuteczna profilaktyka
14 października 2025
Mobilność bioder – ćwiczenia na rozciąganie i otwieranie bioder
16 października 2025🏋️♂️ Trenujesz dla wyniku? A może po prostu chcesz ruszać się lepiej, szybciej, pewniej?
Przygotowanie motoryczne to nie tylko bieganie z płotkami i gumami oporowymi. To konkretny plan działania, który rozwija to, czego potrzebujesz: siłę, stabilność, eksplozywność, kontrolę.
⚽ Marcin Fijałkowski specjalizuje się w treningu wspierającym sportowców i osoby aktywne — zarówno amatorów, jak i zawodników.
💡 Każdy trening oparty jest na ocenie Twoich możliwości, stylu ruchu i potrzeb.
Bez szablonów, bez zgadywania — z planem, który realnie wpływa na Twój ruch.
📍 Jeśli chcesz trenować mądrze, rozwijać swoje możliwości i unikać kontuzji — jesteś w dobrym miejscu.
Sprawdź więcej naszych artykułów: blog.
Obserwuj nas na Facebooku i Instagramie i YouTube!








