19 kwietnia 2025
Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam chwili wytchnienia, spokoju i radości w gronie najbliższych. 🐣🌸 ❤️ Niech ten wyjątkowy czas […]
17 marca 2025
💪 Mobilizacja obręczy barkowej w 5 krokach! 1. Siądź wygodnie – unoś i opuszczaj ramiona z myślą o ściskaniu łopatek […]
19 października 2022
Mięśnie dna miednicy są to mięśnie zamykające wyjście z miednicy. Pełnią istotną rolę w życiu człowieka zapewniając nam kontynencję, czyli […]
21 sierpnia 2021
Przyczyny i objawy Mięsień podłopatkowy jest jednym z czterech mięśni wchodzących w skład stożka rotatorów. Jest on antagonistą dla pozostałych […]
22 lipca 2021
Uszkodzenie mięśnia nadgrzebieniowego Budowa anatomiczna Mięsień nadgrzebieniowy jest trójkątną strukturą anatomiczną łączącą łopatkę z kością ramienną. Jego przyczep początkowy obejmuje […]
22 lutego 2021
Dlaczego bolą mnie plecy???? Nie ma chyba osoby, która nie doświadcza problemów związanych z bólem pleców. Zdarzają się przypadki, w […]