napięcie mięśni a rozciąganie
Napięcie mięśni a rozciąganie – dlaczego czasem to za mało?
12 października 2025
haluksy leczenie zachowawcze
Haluksy – leczenie zachowawcze i skuteczna profilaktyka
14 października 2025
napięcie mięśni a rozciąganie
Napięcie mięśni a rozciąganie – dlaczego czasem to za mało?
12 października 2025
haluksy leczenie zachowawcze
Haluksy – leczenie zachowawcze i skuteczna profilaktyka
14 października 2025
Pokaż wszystkie

Masaż zatok na zatkany nos – pomóż bliskiej osobie odetchnąć

masaż zatok na zatkany nos

masaż zatok na zatkany nos

Zatkane zatoki? Tym razem pomóż bliskiej osobie! 🤲💙

Niedawno pokazywaliśmy automasaż zatok, a dziś mamy coś specjalnego – prosty masaż, który możesz wykonać dla kogoś bliskiego! 💆‍♂️💆‍♀️

Zatkane zatoki powodują ból głowy, uczucie ciężkości i dyskomfort, ale delikatna stymulacja może pomóc w ich udrożnieniu. Wystarczy kilka minut!

✅ Zrelaksuj mięśnie twarzy i popraw elastyczność skóry
✅ Odblokuj drogi oddechowe poprzez delikatny ucisk strategicznych punktów
✅ Zmniejsz uczucie napięcia i rozpierania w okolicach nosa i czoła

Zrób ten masaż bliskiej osobie i sprawdź, jak szybko może przynieść ulgę!

Daj znać w komentarzu, czy spróbowałeś! 👇💬

Film instruktażowy znajdziesz na naszym Instagramie!

Sprawdź więcej naszych artykułów: blog.

Obserwuj nas na Facebooku i Instagramie i YouTube!

×