rehabilitacja - Strona 2 z 19 - RehaFit Wrocław
8 marca 2022

Czym jest kręgozmyk?

CZYM JEST KRĘGOZMYK? Aby zrozumieć mechanizm, o jakim zaraz napiszę, powinniśmy najpierw zrozumieć, jak właściwie wygląda budowa kręgu lędźwiowego, ponieważ […]
24 lutego 2022

Bieganie a stopa płasko-koślawa

Biegania a stopa płasko – koślawa Wracając do tematu biegowego… … przyjrzyjmy się stopom. Temat poruszany nie raz a jednak […]
21 lutego 2022

Masaż na Dzień Kobiet

Dzień kobiet tuż tuż, a my mamy dla Was kilka super opcji na prezent : bony podarunkowe na masaże i […]
9 lutego 2022

Fizjoterapia po rekonstrukcji ACL etap II

Fizjoterapia po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego ACL,etap II (3-6tyg po operacji) Kontynuujemy nasz cykl opisujący rehabilitację po uszkodzeniu więzadła krzyżowego […]
7 lutego 2022

Walentynkowy voucher

Walentynki tuż tuż… kwiatki i czekoladki proponujemy zamienić lub uzupełnić o niespodziankę, która na pewno sprawi ukochanej osobie dużo radości. […]
26 stycznia 2022

Siedzenie jako zagrożenie dla człowieka XXI wieku

Siedzenie jako zagrożenie dla zdrowia człowieka XXI wieku. „Siedzenie to nowe palenie”. Może już słyszałeś ten slogan i w pierwszym […]
14 stycznia 2022

Mięśnie głębokie a utrzymanie prawidłowej postawy

Znaczenie mięśni głębokich  Sztywność oraz ból pleców, napięcia w obrębie obręczy barkowej czy problem z uprawianiem sportu może sygnalizować zbyt […]
27 grudnia 2021

Syndrom De Maigne

SYNDROM DE MAIGNE (Zespół przejścia piersiowo-lędźwiowego) Przejście piersiowo-lędźwiowe znajduje się pomiędzy ostatnim kręgiem piersiowym Th12 a pierwszym kręgiem lędźwiowym L1 […]
14 grudnia 2021

Oddech przeponowy vs oddech brzuszny

Dlaczego rozluźniona i silna przepona jest taka ważna? Nie raz podczas pracy na przeponie słyszę “Ale mnie bolą plecy, a […]
8 grudnia 2021

Kontuzje biegacza-shin splits/rozgrzewka biegacza-kolano

Biegacze! Jak idą Wam rozgrzewki przed treningiem? Dzisiaj przedstawimy kolejną propozycję rozgrzewki, ale na początek kilka informacji na temat dolegliwości […]
3 grudnia 2021

Szukasz dobrego pomysłu na prezent?

Gotowi na grudzień? Grudzień to niezwykły miesiąc, w którym nasze głowy zajęte są mnóstwem spraw do zamknięcia, ale jednocześnie zaczynamy […]
27 listopada 2021

Taniec orientalny dla kobiet w ciąży i po porodzie – trening DEMO

Ups, ograniczona treść. Przepraszamy, ale ta strona jest dostępna dla osób, które wykupiły dostęp do kursu. W promocji TANIEC ORIENTALNY […]