ćwiczenie windmill
Ćwiczenie Windmill – technika i najczęstsze błędy (cz. 2)
30 października 2025
masaże Wrocław
Masaże Wrocław – zniżka 30 zł z kartą Medicover Sport w RehaFit
4 listopada 2025
ćwiczenie windmill
Ćwiczenie Windmill – technika i najczęstsze błędy (cz. 2)
30 października 2025
masaże Wrocław
Masaże Wrocław – zniżka 30 zł z kartą Medicover Sport w RehaFit
4 listopada 2025
Pokaż wszystkie

Zespół górnego otworu klatki piersiowej (TOS) – przyczyny i objawy

zespół górnego otworu klatki piersiowej

😣 Drętwienie rąk, mrowienie palców, uczucie ciężkości w kończynie górnej – to nie zawsze kwestia barku, szyi czy kręgosłupa.

Czasem przyczyna leży… wyżej.
A dokładniej – w górnym otworze klatki piersiowej.

👉 TOS, czyli zespół górnego otworu klatki piersiowej, to zaburzenie, w którym dochodzi do ucisku na nerwy lub naczynia krwionośne przebiegające z szyi do kończyny górnej. I choć nazwa brzmi skomplikowanie, przypadłość ta może dotyczyć wielu z nas – zwłaszcza tych, którzy spędzają sporo czasu z ramionami uniesionymi, w zgarbionej postawie albo z napiętymi mięśniami obręczy barkowej.

📌 Objawy są często niespecyficzne – od bólu barku, przez mrowienie w palcach, po osłabienie ręki. Dlatego tak łatwo pomylić TOS z innymi schorzeniami.

Dobra wiadomość?
🔍 Fizjoterapeuta może pomóc zdiagnozować problem i dobrać odpowiednie ćwiczenia, które odciążą uciskane struktury.

Zajrzyj do karuzeli i sprawdź, czym dokładnie jest TOS – oraz jak sobie z nim radzić.

Sprawdź więcej naszych artykułów: blog.  

Obserwuj nas na Facebooku i Instagramie i YouTube!

×