28 stycznia 2019
Manipulacja powęzi to metoda niezwykle skuteczna w walce z bólem.

Terapia FM- Fascial manipulation

Terapia FM- Fascial manipulation (manipulacja powięzi) opracowana przez Luigiego Stecco jest obecnie jedną z najbardziej popularnych terapii likwidujących ból u […]
12 grudnia 2018
Artykuł powięcony temetyce zdrowego i odpowiedniego żywienia.

O dietach i żywieniu ciąg dalszy, czyli co jeść, jak jeść, ile jeść.

Żywienie w wielu przypadkach może budzić kontrowersje i na samym początku chciałbym zaznaczyć, że nie ma idealnego sposobu żywienia. Nie […]
4 grudnia 2018
Artykuł poświęcony aspektowi powrotu do formy po ciąży. Autorem jest fizjoterapeutka.

Powrót do formy po ciąży. Czy ulegamy presji społecznej?

Powrót do formy po ciąży to temat budzący wiele emocji. Jak szybko po porodzie moje ciało powinno wrócić do masy […]
28 listopada 2018
artykuł poświecony tematycy podjadania w ciąży i po niej.

10 sposobów na podjadanie w ciąży.

Ostatnio pisałam o tym jak przygotować się do ciąży i była mowa między innymi o zdrowej diecie, a nawet redukcji […]
10 listopada 2018
Ile wynosi prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży?

Przyrost wagi w ciąży, kalkulator wagi w ciąży, prawidłowa waga w ciąży | Rehafit Wrocław

Przyrost wagi w ciąży. Przyrost kilogramów w czasie ciąży jest często tematem stresującym dla przyszłych mam i jednocześnie ulubionym pytaniem […]
14 października 2018
Fizjoterapeutka podczas instruktażu wykonywania prawidłowej automobilizacji dla odcinka piersiowego.

Ćwiczenia na kręgosłup piersiowy, 7 ćwiczeń na kręgosłup piersiowy | RehaFit Wrocław

Na naszym blogu ciągniemy temat związany z ograniczeniem ruchomości kręgosłupa piersiowego, zamkniętej, przykurczonej klatki piersiowej, a co za tym idzie […]
14 października 2018
Czym jest połóg? Jak dugo trwa? Czego się spodziewać?

Połóg- Ile powinien trwać? Na co zwrócić uwagę? Kiedy zacząć ćwiczyć?

Każda z Pań zna to pojęcie i rozumie, że jest to czas liczony od momentu porodu, w którym ciało kobiety […]
14 października 2018
Fizjoterapeuta podczas terapii manualnej odcinka piersiowego kręgosłupa.

Mobilizacje i manipulacje odcinka piersiowego kręgosłupa

Dzisiaj pozostając w temacie problemów z kręgosłupem, jego ruchomością oraz złą postawą, odsłaniamy kulisy pracy naszych fizjoterapeutów. Kiedy sami nie […]
1 października 2018
Trenerka personalna opowiada o swoich przygotowaniach do ciąży oraz o jej przebiegu.

Jak przygotować się do ciąży? Moja historia- Asia

Tym razem swoją historią dzieli się z nami Joanna Kmieć- Nowakowska. Fizjoterapeutka, trener personalny, instruktor fitness oraz szkoleniowiec. Asia Zajmuje […]