20 listopada 2021

Wstęp.

Spis treści rozwiń 1 Ups, ograniczona treść. 1.1 Dekalog zdrowia kobiety 1.2 Kurs edukacyjno- treningowy dla kobiet w ciąży i […]
20 listopada 2021

Prawidłowa postawa ciała.

Spis treści rozwiń 1 Ups, ograniczona treść. 1.1 Dekalog zdrowia kobiety 1.2 Kurs edukacyjno- treningowy dla kobiet w ciąży i […]
20 listopada 2021

Blizna po porodzie SN i CC. Przygotowanie krocza do porodu.

Spis treści rozwiń 1 Ups, ograniczona treść. 1.1 Dekalog zdrowia kobiety 1.2 Kurs edukacyjno- treningowy dla kobiet w ciąży i […]
20 listopada 2021

Połóg.

Spis treści rozwiń 1 Ups, ograniczona treść. 1.1 Dekalog zdrowia kobiety 1.2 Kurs edukacyjno- treningowy dla kobiet w ciąży i […]
20 listopada 2021

Brzuch po ciąży.

Spis treści rozwiń 1 Ups, ograniczona treść. 1.1 Dekalog zdrowia kobiety 1.2 Kurs edukacyjno- treningowy dla kobiet w ciąży i […]
20 listopada 2021

Ciąża: Trymestr I. / trening 1.

Spis treści rozwiń 1 Ups, ograniczona treść. 1.1 Dekalog zdrowia kobiety 1.2 Kurs edukacyjno- treningowy dla kobiet w ciąży i […]
20 listopada 2021

Ciąża: Trymestr I. / trening 2.

Spis treści rozwiń 1 Ups, ograniczona treść. 1.1 Dekalog zdrowia kobiety 1.2 Kurs edukacyjno- treningowy dla kobiet w ciąży i […]
20 listopada 2021

Ciąża: Trymestr II. / trening 3.

Spis treści rozwiń 1 Ups, ograniczona treść. 1.1 Dekalog zdrowia kobiety 1.2 Kurs edukacyjno- treningowy dla kobiet w ciąży i […]
20 listopada 2021

Ciąża: Trymestr II. / trening 4.

Spis treści rozwiń 1 Ups, ograniczona treść. 1.1 Dekalog zdrowia kobiety 1.2 Kurs edukacyjno- treningowy dla kobiet w ciąży i […]
19 listopada 2021

Ciąża: Trymestr III. / trening 5.

Spis treści rozwiń 1 Ups, ograniczona treść. 1.1 Dekalog zdrowia kobiety 1.2 Kurs edukacyjno- treningowy dla kobiet w ciąży i […]
19 listopada 2021

Ciąża: Trymestr III. / trening 6.

Spis treści rozwiń 1 Ups, ograniczona treść. 1.1 Dekalog zdrowia kobiety 1.2 Kurs edukacyjno- treningowy dla kobiet w ciąży i […]
19 listopada 2021

Zdrowe plecy.

Spis treści rozwiń 1 Ups, ograniczona treść. 1.1 Dekalog zdrowia kobiety 1.2 Kurs edukacyjno- treningowy dla kobiet w ciąży i […]
19 listopada 2021

Stretching

Spis treści rozwiń 1 Ups, ograniczona treść. 1.1 Dekalog zdrowia kobiety 1.2 Kurs edukacyjno- treningowy dla kobiet w ciąży i […]
19 listopada 2021

Pierwsze ćwiczenia po porodzie.

Spis treści rozwiń 1 Ups, ograniczona treść. 1.1 Dekalog zdrowia kobiety 1.2 Kurs edukacyjno- treningowy dla kobiet w ciąży i […]
19 listopada 2021

Trening po połogu.

Spis treści rozwiń 1 Ups, ograniczona treść. 1.1 Dekalog zdrowia kobiety 1.2 Kurs edukacyjno- treningowy dla kobiet w ciąży i […]