Pewnie słyszałaś już, że „postawa to podstawa”. Podpisujemy się pod tym naszymi czterema rękami.;-) Niekorzystne, nieergonomiczne ustawienie ciała, zaburza jego pracę. Wpływa nie tylko na obciążenie stawów kręgosłupa i obwodowych, ale również zaburza pracę przepon, dystrybucję ciśnień w jamach ciała, obciąża dno miednicy.. więc jeśli nie zadbamy o podstawy, żadna terapia nie pomoże na pojawiające się dolegliwości, a jeśli pomoże to tylko doraźnie, na chwilę…Jak zadbać o postawę w ciąży i po porodzie? Odpowiadamy.
Prawidłowa postawa ciała.
sklep
1 min czytania
Sprawdź inne wpisy
Dla kobiet w ciąży i po porodzie
19 listopada 2021
Stretching
Stretching możesz dołączyć do dowolnego zestawu ćwiczeń w ciąży oraz powrócić do niego po okresie…
Czytaj więcej
Dla kobiet w ciąży i po porodzie
20 listopada 2021
Ciąża: Trymestr I. / trening 1.
Trymestr I. Aktualnie mówi się, że przy dobrym samopoczuciu przyszłej mamy, nie ma przeciwwskazań do…
Czytaj więcej
Dla kobiet w ciąży i po porodzie
20 listopada 2021
Połóg.
To bardzo ważny wykład dotyczący wszystkiego tego na co należy zwócił uwagę po porodzie. Pokażemy…
Czytaj więcej