Prozdrowotny program dla kobiet w ciąży i po porodzie. Edukacja i ćwiczenia. 4 DVD 15% TANIEJ | RehaFit Wrocław

Sklep

e-book poradnik dla kobiet w ciąży i połogu + DVD ćwiczenia dla kobiet w ciąży i po porodzie
Zestaw E-book „Poradnik dla kobiet w ciąży i połogu.” + „Prozdrowotny program dla kobiet w ciąży i po porodzie. Edukacja i ćwiczenia.” 4DVD
21 grudnia 2020
ćwiczenia dla mam, trening po porodzie
Aktywna mama. DVD 3 i 4.
21 grudnia 2020
Pokaż wszystkie

Prozdrowotny program dla kobiet w ciąży i po porodzie. Edukacja i ćwiczenia. 4 DVD 15% TANIEJ

80,00

„Prozdrowotny program dla kobiet w ciąży i po porodzie. Edukacja i ćwiczenia” to unikatowy zestaw 4 DVD stworzonych przez fizjoterapeutki, trenerki i jednocześnie mamy.

Składa się z:

  1. „Ćwiczeń dla kobiet w ciąży. DVD 1 i 2.”, w którym proponujemy:
  • – 6 treningów podzielonych po 2 dla każdego z trymestrów,
  • – w każdym trymestrze – zestaw ćwiczeń, do którego nie potrzebujesz żadnego sprzętu oraz drugi urozmaicony o przybory takie jak duża czy mała piłka,
  • – wykład dotyczący zasad bezpiecznego ćwiczenia w ciąży, wskazań oraz przeciwwskazań, a przede wszystkim korzyści jakie otrzymasz, będąc aktywna.
  1. „Aktywna mama. DVD 3 i 4.” obejmującej:
  • – wykład dotyczący połogu
  • – instruktaż ćwiczeń i prawidłowej pionizacji jeszcze w szpitalu po porodzie siłami natury i po cesarskim cięciu,
  • – omówienie tematów dotyczących dna miednicy, nietrzymania moczu,
  • – omówienie tematu rozejścia mięśnia prostego brzucha po ciąży,
  • – propozycję treningu po ciąży,
  • – zestaw ćwiczeń dla zdrowego kręgosłupa,
  • – stretching, który możesz dołączyć do każdej innej jednostki treningowej lub wykorzystać jako samodzielny zestaw.

Jeśli szukasz bezpiecznych, a jednocześnie przyjemnych form ruchu w czasie ciąży i po urodzeniu dziecka oraz stawiasz na edukację- ten Program jest dla Ciebie. Za cenę mniejszą niż jakakolwiek konsultacja ze specjalistą otrzymujesz kompleksowy zestaw, który zadba o Twoje dobre samopoczucie i sprawność przez całą ciążę i w połogu.

ISBN 978-83-959270-2-7

Jesteśmy fizjoterapeutkami, trenerkami personalnymi i fitness oraz podwójnymi mamami, które od lat pracują i stale powiększającymi swoje kompetencje we wszystkich tych przenikających się dziedzinach. Od lat pracujemy z kobietami i dla kobiet w każdym z naszych zawodów. Od dawna tez rosło w nas marzenie, by stworzyć kompleksowy Prozdrowotny Program, który zaopiekuje się Kobietami w ciąży i po porodzie. Program, który nie będzie kolejnym zestawem ćwiczeń usprawniających, jakie szeroko dostępne są dziś na rynku, tylko zaproponuje o wiele więcej. Chciałyśmy edukować. W temacie aktywności w ciąży i połogu oraz w fizjoterapii uroginekologicznej obserwujemy w ostatnich latach niezwykle dynamiczny rozwój. Wiele powielanych jeszcze dziś zaleceń czy przestróg już dawno się zdezaktualizowało. Zaczęto też zwracać szczególną uwagę na mięsnie dna miednicy, temat kresy białej i rozejścia mięśnia prostego brzucha, prawidłowy oddech przeponowy, który nijak ma się do „oddychania brzuchem” jakiego nauczano jeszcze niedawno. Dlatego powstały aż 4 płyty DVD na których znajdziesz 6 programów treningowych dostosowanych do trymestrów ciąży, które będą płynnie i w ciekawy sposób prowadzić Cię do lepszego samopoczucia, trening w połogu, trening zdrowe plecy, stretching oraz wykłady edukacyjne dotyczące zdrowego, bezpiecznego podejmowania aktywności fizycznej oraz połogu, mięśni dna miednicy i pozostałych wspomnianych tematów z zakresu rehabilitacji uroginekologicznej.

Przełom 2017/ 2018 roku dał nam obu niezwykły impuls do zrealizowania marzenia, bo obie byłyśmy w ciąży. Od czasu wydania płyt doświadczamy niezwykle miłych uczuć otrzymując podziękowania i pozytywne opinie przyszłych i świeżo upieczonych mam oraz koleżanek i kolegów z naszej branży. To ogromnie budujące.

Naturalną konsekwencją i przez ogromną chęć poszerzenia tematu, sprawienia by wiedza i możliwości bezpiecznego dbania o siebie w ciąży i połogu dotarły możliwie do jak największej liczby osób, stworzyłyśmy e-booka- „Poradnik dla kobiet w ciąży i połogu”. Teraz czujemy spełnienie. Te dwa produkty- Zestaw płyt i 100 stronicowy e-book obejmują kompleksową opieką przyszłe i świeżo upieczone mamy, a koleżankom i kolegom z branży w przystępny sposób pozwalają na zgromadzenie w jednym miejscu wiedzy dotyczącej pracy z tą grupą klientów/ pacjentów.

System Windows 10 wymaga instalacji programu Player

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Prozdrowotny program dla kobiet w ciąży i po porodzie. Edukacja i ćwiczenia. 4 DVD 15% TANIEJ”