Kurs edukacyjno- treningowy dla kobiet w ciąży i po porodzie + E-book
25 listopada 2021Napraw swoje biodro – kurs online
26 października 2022Dekalog zdrowia kobiety
25,00zł
To krótki poradnik zawierający – według nas fizjoterapeutek uroginekologicznych i trenerek – 10. najważniejszych zagadnień, na które należy zwrócić uwagę, chcąc utrzymać dobre zdrowie na całe życie.
Poradnik zawiera opis 10. najważniejszych zagadnień z punktu widzenia fizjoterapeutek uroginekologicznych i trenerek. Zdrowie kobiety wymaga holistycznego spojrzenia. Aby zachować je na całe życie należy znaleźć balans zarówno w sferze soma jak i psyche. Zadbać o zdrowie naszego organizmu, sprawność ciała oraz o relaks, umiejętność skupienia na „tu i teraz” , na swoich potrzebach. Ciężko osiągnąć spokój ducha i poczucie harmonii, kiedy ciało nie jest zaopiekowane w zakresie swoich podstawowych potrzeb. Mówimy więc o podstawach, niby słyszymy o tym często, jednak ciężko nam zebrać wszystko w jedną całość… Mamy nadzieję, że ten krótki poradnik, który chcemy Ci podarować sprawi, że zagadnienia te staną się Twoim planem działania, celem na obecny rok i kolejne lata. Dbaj o siebie.
Kamila i Asia
Musisz się zalogować, aby dodać opinię.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.