Torbiel Bakera – przyczyny, objawy i leczenie kolana

💧 Z tyłu kolana wyczuwasz miękkie zgrubienie? Czasem napina się, boli przy zgięciu, a po treningu masz wrażenie, jakby „coś tam siedziało”?
To może być torbiel Bakera – częsta przypadłość, z którą trafiają pacjenci do gabinetu fizjoterapeuty.

Torbiel nie pojawia się bez powodu. To efekt przeciążenia lub zwiększonego ciśnienia w stawie kolanowym – najczęściej spowodowanego mikrourazami, zmianami w łąkotce albo stanem zapalnym. Wewnątrz kolana gromadzi się wtedy nadmiar płynu stawowego, który przemieszcza się do tylnej części i tworzy charakterystyczne zgrubienie.

Choć często nie wymaga interwencji chirurgicznej, nie warto jej ignorować. To sygnał, że kolano nie pracuje tak, jak powinno. Z czasem torbiel może powodować ograniczenie ruchu, uczucie ucisku, a w niektórych przypadkach nawet ból łydki, jeśli dojdzie do jej pęknięcia.

🔍 Kluczowe jest znalezienie przyczyny – czyli tego, dlaczego staw w ogóle produkuje za dużo płynu.
Właśnie tutaj fizjoterapia odgrywa ogromną rolę: analiza ruchu, praca nad stabilnością, korekcja wzorców przeciążających kolano i poprawa funkcji całej kończyny dolnej.

Nie chodzi o „usunięcie torbieli”, tylko o przywrócenie równowagi w kolanie.
Dobrze prowadzona terapia potrafi znacząco zmniejszyć objawy i zapobiec nawrotom.

📌 Jeśli czujesz napięcie z tyłu kolana lub widzisz obrzęk – nie czekaj, aż „samo przejdzie”.

Zapisz ten post i potraktuj to jako przypomnienie, że reakcja organizmu zawsze ma swoją przyczynę.

Sprawdź więcej naszych artykułów: blog.

Obserwuj nas na Facebooku i Instagramie i YouTube!